PuNolChi Coaching- & Führungsprogramm

1. Programmüberblick

PuNolChi Coaching & Führung ist ein partizipatives Coaching-Programm in sechs thematischen Einheiten à 3 Stunden. Es stärkt die Fähigkeit, eigene Gefühle, Gedanken, Stärken und Werte wahrzunehmen, sie kreativ auszudrücken und gesund mit anderen zu kommunizieren.

Mit Lebensmitteln und vielen weiteren sinnlichen und symbolischen Ausdrucksmedien sowie mit Geschichten, Fragen, Dialog und Kooperationsaktivitäten trainiert es Führungskompetenzen im Bogen von Selbstverständnis → Selbstregulation → Perspektivenerweiterung → Beziehungsverbindung → Umsetzung.

Statt einer Führung, die die richtige Antwort lehrt, steht menschenzentriertes Selbstcoaching und Selbstführung im Mittelpunkt: Jede und jeder entdeckt die eigene Einzigartigkeit, respektiert unterschiedliche Gedanken, und Menschen wie Organisationen wachsen gemeinsam.

2. Lernziele

• Eigene Gefühle, Gedanken, Stärken und Werte erkunden, um Selbstverständnis und Selbstführung zu vertiefen.
• Durch Ausdrucksaktivitäten und Coaching-Fragen festgefahrenes Denken verlassen und Probleme aus vielen Perspektiven betrachten lernen.
• Coaching-Gespräche erlernen, die durch Zuhören, Fragen, Empathie und Feedback das Potenzial von Menschen entfalten.
• Erleben, wie man unterschiedliche Erfahrungen und Perspektiven respektiert und psychologisch sicher kommuniziert und kooperiert.
• PuNolChi-Coaching- & Führungsprogramme für persönliche, pädagogische, beraterische und organisatorische Kontexte gestalten und leiten können.

3. Erwartete Wirkungen

• ① Stärkere Selbstführung – Eigene Gefühle, Gedanken, Stärken und Werte reflektieren und die Kraft entwickeln, die Richtung von Leben und Arbeit selbst zu wählen und umzusetzen.
• ② Bessere Emotions- und Stressbewältigung – Über Sinne und Ausdruck den aktuellen Zustand von Körper und Geist wahrnehmen und Wege der Selbstfürsorge im Alltag erkunden.
• ③ Kreativere Problemlösung – Antwortzentriertes Denken hinter sich lassen und mit vielfältigen Perspektiven und Ausdrucksformen die Flexibilität steigern, neue Möglichkeiten zu entdecken.
• ④ Positive Kommunikation und Beziehungen – Durch Übung in Zuhören, Fragen und empathischem Dialog Beziehungskompetenz aufbauen, die unterschiedliche Gedanken und Erfahrungen respektiert und verbindet.
• ⑤ Mehr Zusammenarbeit und organisatorische Synergie – Unterschiedliche Stärken und Perspektiven der Mitglieder als Ressourcen sehen und erleben, wie man Ideen verbindet und gemeinsam Lösungen schafft.
• ⑥ Bessere Praxisanwendung – Die Fähigkeit stärken, partizipative Coaching- und Führungsprogramme in Beratung, Bildung, Coaching, Unternehmen und öffentlichen Einrichtungen durchzuführen.

4. Zentrale Lernbereiche

• ① Self Awareness | Mich selbst wahrnehmen – Selbstverständnis durch das Erkunden von Sinnen, Gefühlen, Gedanken, Stärken und Werten
• ② Self Leadership | Mich selbst führen – Selbstführung durch Emotionsregulation, Entscheidungen, Zielsetzung und Selbstfürsorge
• ③ Creative Thinking | Anders hinsehen – Kreatives Denken und Problemlösen durch Ausdruck und Perspektivwechsel
• ④ Coaching Communication | Gespräche, die Menschen aufleben lassen – Coaching-Kommunikation mit Zuhören, Fragen, Empathie und Feedback
• ⑤ Together Leadership | Gemeinsam wachsen – Beziehungs- und Kooperationsführung, die Unterschiede respektiert und Stärken verbindet
• ⑥ Action Leadership | Im Leben umsetzen – Handlungspläne, um das Gelernte auf Arbeit, Beziehungen und Organisation anzuwenden

5. Der Ablauf des PuNolChi-Coachings

Sinnliche Beruhigung ⇒ Gefühle ausdrücken ⇒ Bedeutung neu ordnen ⇒ Verbindung schaffen ⇒ Alltagspraxis

• 1) Sinnliche Beruhigung – Materialien und Raum langsam erleben und den gegenwärtigen Zustand von Körper und Geist wahrnehmen.
• 2) Gefühle ausdrücken – Gefühle und Gedanken, die schwer in Worte zu fassen sind, über Farbe, Form, Ausdruck, Symbole, Geschichten und mehr ausdrücken.
• 3) Bedeutung neu ordnen – Mit Fragen wie „Wie ist dir ein so kreativer Ausdruck gelungen?“ oder „Was fällt dir an diesem Ausdruck gerade am meisten auf?“ werden die Teilnehmenden begleitet, nach dem Gestalten selbst Bedeutung zu finden und zu integrieren.
• 4) Verbindung schaffen – Einander zuhören, ohne zu urteilen oder zu bewerten, und sich verbinden, indem man andere Perspektiven und Erfahrungen respektiert.
• 5) Alltagspraxis – Erkenntnisse aus der Aktivität in kleine Handlungen für Arbeit, Familie, Beziehungen und Organisation übersetzen.

6. Zielgruppe

• Fachleute aus Beratung, Psychologie, Bildung und Coaching sowie angehende Zertifikatsinhaber
• HR- und HRD-Verantwortliche in Unternehmen, zuständig für Mitarbeiterentwicklung und Führungstrainings
• Führungskräfte, Teamleitungen, Organisationsleitungen und angehende Führungskräfte
• Lehrkräfte, Dozierende und Programmverantwortliche an Schulen, Einrichtungen der Erwachsenenbildung und Behörden
• Mitglieder von Organisationen, die positive Kommunikation und Beziehungskompetenz stärken möchten
• Erwachsene, die Selbstverständnis, persönliches Wachstum und kreative Führungskompetenz entwickeln möchten

7. Beispielaktivitäten

• 1) Mein Führungs-Seelentisch – Zutaten wählen, die das heutige Ich symbolisieren, und die eigenen Führungsressourcen und den aktuellen Zustand ausdrücken.
• 2) Stärken entdecken mit PuNolChi – Eigene Stärken und die von Kolleginnen und Kollegen ausdrücken und erkunden, wie sie sich im Team verbinden lassen.
• 3) Seelenreise des Perspektivwechsels – Eine Situation auf verschiedene Weisen ausdrücken und neue Sichtweisen auf das Problem entdecken.
• 4) Herzöffnende Coaching-Fragen – Frage- und Zuhörtechniken üben, die anderen helfen, ihre eigenen Antworten zu finden, statt zu urteilen oder Ratschläge zu geben.
• 5) Together-Tisch unseres Teams – Verschiedene Zutaten zu einem gemeinsamen Werk verbinden und Vielfalt, Kooperation und psychologische Sicherheit erleben.
• 6) Action Table: Ich von morgen – Die heute entdeckten Ressourcen und Erkenntnisse in eine konkrete Handlung übersetzen und einen Plan aufstellen.

8. Methode

Mini Lecture + PuNolChi Experience + Coaching Question + Reflection + Action

Nach einer kurzen Theorieeinheit wird partizipativ gearbeitet: selbst gestalten, erzählen, fragen und reflektieren – und zum Schluss Handlungen für Alltag und Praxis planen. Ergebnisse werden nicht bewertet, und die Leitung deutet die Bedeutung eines Werks nicht einseitig; die Teilnehmenden werden darin begleitet, ihrem Ausdruck selbst Bedeutung zu geben und selbst zu wählen.

9. Einsatzbereiche

• Führungs- und Unternehmenskulturtrainings
• Coaching-Führungstrainings für Führungskräfte und Teamleitungen
• Kompetenztrainings für neue Mitarbeitende und mittleres Management
• Programme für Stressbewältigung und Erholung
• Positive Kommunikation und Teambuilding in Organisationen
• Kompetenztrainings für Lehrkräfte, Beratende und Coaches
• Erwachsenenbildung und Programme für persönliches Wachstum
• Workshops zu Kreativität, Selbstverständnis und Beziehungswachstum

10. Lehrende

Dr. Kim Ji-yu und weitere PuNolChi-Coaching-Fachleute
Entwicklerin von PuNolChi / Promotion in Pädagogischer Beratung · Entwicklerin der Food Expressive Arts Therapy (FEAT)
Entwicklung von und Forschung zu PuNolChi-Coaching und Curricula

Eine Führung, die sich selbst wahrnimmt, andere versteht, die Möglichkeiten der anderen verbindet und gemeinsam wächst. Führung bedeutet nicht nur die Kraft, jemanden von vorn mitzuziehen. Sie ist die Kraft, sich selbst zu verstehen und zu führen, die Einzigartigkeit und Möglichkeiten anderer zu respektieren, gemeinsam eine bessere Richtung zu gestalten, der Organisation Leben einzuhauchen und die Produktivität zu steigern. PuNolChi – ein köstliches, kreativ-integratives Coaching & Führung – hat die Kraft, Organisationen Lachen und Lebendigkeit zu schenken und die Produktivität zu steigern.