1. Programmüberblick
Kognitiv ausgerichtetes Coaching, das hilft, alte Denkweisen und selbstbegrenzende Überzeugungen zu erkennen und sie in gesunde Denkrahmen umzugestalten. Indem nicht das Äußere, sondern die Struktur der Gedanken verfeinert wird, führt es zu Veränderungen in Gefühlen und Verhalten.
2. Lernziele
- Die festen Denkrahmen (Überzeugungen und Muster) erkennen, die einen bisher begrenzt haben.
- Lernen, verzerrtes Denken in ausgewogene Perspektiven umzudeuten.
- Die Zusammenhänge verstehen, wie veränderte Gedanken Gefühle und Verhalten beeinflussen.
- Mind-Reshaping-Coaching-Sitzungen für Einzelne oder Gruppen gestalten und leiten können.
3. Erwartete Wirkungen
- Mehr kognitive Flexibilität – Sie entwickeln die Kraft, starre Denkmuster zu verlassen und Situationen aus vielen Blickwinkeln zu sehen.
- Mehr emotionale Stabilität – Ängste und Selbstvorwürfe aus verzerrten Gedanken nehmen ab.
- Verhaltensänderung – Umgedeutetes Denken führt zu echten Veränderungen im Verhalten und im Umgang mit anderen.
- Praxistauglichkeit – Sie können kognitiv ausgerichtete Coaching- und Beratungsprogramme sofort durchführen.
4. Zielgruppe
- Fachleute aus Beratung, Psychologie und Coaching sowie angehende Zertifikatsinhaber
- Personal- und Weiterbildungsverantwortliche, die Programme für emotionales und kognitives Selbstmanagement von Mitarbeitenden planen
- Lehrkräfte, Dozierende und Programmverantwortliche an Schulen, Einrichtungen der Erwachsenenbildung und Behörden
- Erwachsene, die ihre Denkgewohnheiten prüfen und verändern möchten
5. Lehrende
Dr. Kim Ji-yu, Entwicklerin von PuNolChi, und weitere PuNolChi-Coaching-Fachleute