Menengok Kembali Kursus Spesialis Ekspresi Makanan

“Mengajar dan belajar saling menumbuhkan (敎學相長): mengajar itu sendiri adalah pertumbuhan saya.”

Pada 1996 saya memilih jalan menjadi psikoterapis seni ekspresif dan mulai belajar tentang hati. Pada September 2005 saya melangkah pertama kali bersama Haengbok Yeolgi di Yongin.

Tanpa terasa tiga puluh tahun telah berlalu. Selama sepuluh tahun pertama saya terutama mengajar terapi seni dan konseling psikologi; lalu, sambil meletakkan dasar teori Terapi Seni Ekspresif Makanan, saya memulai kursus spesialis.

Mengajar menjadi pertumbuhan saya sendiri dan menjadi landasan yang mengokohkan dasar keilmuan saya. Ada pepatah, “di antara tiga orang yang berjalan bersama, pasti ada guruku” (三人行 必有我師). Semua guru yang saya temui di setiap kursus adalah guru saya. Terima kasih kepada semua guru yang telah berjalan bersama saya.

Dua puluh tahun telah berlalu begitu cepat sejak hari kami berbagi makanan dan belajar estetika penciptaan serta kebajikan melepaskan. Saya membuka kembali, satu per satu, catatan kursus yang tak terhitung jumlahnya di kafe ruang penyembuhan Haengbok Yeolgi dan Asosiasi Terapi Seni Ekspresif Makanan Korea.

Selama bertahun-tahun nama kursus berubah sedikit demi sedikit: Tingkat 3, Tingkat 2, Tingkat 1, instruktur spesialis, instruktur master, supervisor pelatihan. Namun ketika asosiasi menata ulang tingkat sertifikasinya pada 2025, semuanya akhirnya dapat dirangkum menjadi tiga jalan.

1. Jalan pertama

   Konselor Ekspresi Makanan Tingkat 1: langkah pertama untuk bertemu diri sendiri

   Kursus pengantar untuk merasakan dengan tubuh sifat penyembuhan media makanan, memahami diri, dan menyembuhkan diri sendiri.

   1. 2006–2010

      Dimulai dari angkatan pertama di Yongin, kami melanjutkan kursus terapis seni ekspresif makanan dalam kelas intensif akhir pekan di Seoul, Busan, hingga Universitas Changshin di Changwon.

   2. 2010–2011

      Lahirlah genre psikoterapi baru bernama Terapi Seni Ekspresif Makanan, dan pada 2011 Asosiasi Terapi Seni Ekspresif Makanan Korea didirikan. Buku Memahami Terapi Seni Ekspresif Makanan (Yangseowon) yang saya tulis bersama Ketua Kim Min-yong juga terbit pada masa ini. Kursus dasar Tingkat 2 juga dibuka di Daegu dan Provinsi Gangwon.

   3. 2012–2013

      Kami menyelenggarakan kursus spesialis Tingkat 1 dan kursus spesialis di New Jersey, AS, dan pada Juni 2013 sertifikasi Konselor Ekspresi Makanan asosiasi (Tingkat 2, Tingkat 1, supervisor pelatihan) terdaftar sebagai sertifikasi swasta di Korea Research Institute for Vocational Education and Training.

   4. 2014–2019

      Dari angkatan kedua Tongyeong, kelas Seoul, Cheonan, Tongyeong–Jinju, dan Suji, hingga angkatan pertama di Jeju dan Gunsan, kursus spesialis Tingkat 1 mekar di seluruh penjuru negeri.

   5. 2021–2024

      Selama pandemi kami melanjutkan kursus Tingkat 1 lewat Zoom, dan membuka kursus sertifikasi Tingkat 1 bersama kepala cabang Gyeongnam Lee Kyung-sook, Profesor Lee Bong-soon dari cabang Gunsan, dan pusat pendidikan seumur hidup Universitas Osan.

   6. 2025 dan seterusnya

      Kini Konselor Ekspresi Makanan Tingkat 1 terdiri atas Kursus Dasar 1, Kursus Dasar 2, dan Praktik Terapi Seni Ekspresif Makanan, masing-masing 20 jam, total 60 jam. Pada musim gugur 2026 ini pun saya bertemu guru-guru baru lewat Zoom.

   

   

   

   

   

   

2. Jalan kedua

   Konselor Profesional Ekspresi Makanan: berdiri sebagai pengajar

   Kursus tempat mereka yang telah menyelesaikan Tingkat 1 bertumbuh menjadi konselor sekaligus instruktur. Kursus instruktur spesialis, instruktur master, dan supervisor pelatihan di masa lalu kini berlanjut menjadi Konselor Profesional Ekspresi Makanan.

   1. 2011–2017

      Kami mengadakan lokakarya penguatan kapasitas dan kelompok studi lanjutan untuk supervisor pelatihan, dan pada 2017 menyelenggarakan angkatan kelima kursus supervisor pelatihan di Haengbok Yeolgi, Guro-dong. Masa ketika para guru yang datang dari Jeju, Daegu, Tongyeong, Jeungpyeong, dan Cheonan berbagi teori masing-masing lewat kuliah demonstrasi masih terasa jelas.

   2. 2018–2022

      Kami memperluas jalan para spesialis lewat kursus spesialis Tingkat 1, kursus instruktur spesialis Tingkat 1, kursus sertifikasi instruktur master, dan kursus instruktur spesialis Changwon.

   3. 2023–2024

      Saya menjalankan kursus intensif instruktur spesialis bersama para guru Yegaram Academy di Yesan, dan kursus instruktur spesialis dua hari selama dua belas jam di cabang Tongyeong. Karena itu kuliah panjang pertama saya setelah lima tahun sejak kecelakaan lalu lintas, saya makin bersyukur. Supervisi kasus lewat Zoom hingga larut malam juga menjadi pembelajaran yang berharga.

   4. 2025

      Saya menyelenggarakan kursus intensif spesialis berisi neurosains bersama para guru Yesan, dan pada September menghabiskan sehari penuh di Zoom bersama para instruktur spesialis dan instruktur master lama dalam pendidikan lanjutan untuk mengubah sertifikasi mereka menjadi Konselor Profesional dan Konselor Senior Ekspresi Makanan. Itu adalah waktu bersama para guru spesialis dari seluruh negeri, seperti Jeju, Daejeon, Busan, dan Jinju, secara daring. Pada Desember saya membuka kelas sukarela pertama coaching positif PuNolChi di sebuah lembaga perlindungan anak di Yongin, dan guru Kim Yong-bok membantu sebagai asisten.

   Kursus Konselor Profesional Ekspresi Makanan saat ini terdiri atas:

   • Teori terapi seni ekspresif berpusat pada pribadi, psikologi positif, neurosains, dan imajinasi aktif
   • Terapi Seni Ekspresif Makanan sesuai tahap perkembangan kehidupan
   • 70 jam konseling kelompok Perjalanan Hati PuNolChi (menjadi tuan atas hidup sendiri, menjadi manusia sejati, membangun keluarga dan masyarakat yang sehat)
   • Pengalaman sebagai klien dan konselor, supervisi, dan pelatihan mengajar
   • Ujian sertifikasi dan presentasi kasus

   Setelah tersertifikasi, Anda dapat mengajar kursus dasar Konselor Ekspresi Makanan Tingkat 1. Saya sendiri terus belajar dengan menerima supervisi daring, bersama para guru dari Tiongkok, dari Jeon Tae-ok, seorang ahli terapi seni ekspresif berpusat pada pribadi.

   Para Konselor Profesional Ekspresi Makanan yang mewakili Korea termasuk yang terbaik di dunia. Saya bersyukur dapat bekerja bersama mereka.

   

   

   

3. Jalan ketiga

   Dari coaching ekspresi makanan ke coaching PuNolChi: meresap ke dalam keseharian

   PuNolChi: saat kita berekspresi dengan makanan dan bermain, keajaiban penyembuhan terjadi. Inilah jalan keajaiban itu menyebar melampaui ruang konseling ke sekolah, keluarga, dan keseharian.

   1. 2011–2019

      Bermula dari coaching kebahagiaan, berkembang menjadi coaching ekspresi makanan untuk penyembuhan diri, kursus instruktur coaching kebahagiaan ekspresi makanan dan angkatan kedua instruktur spesialis, kursus spesialis coaching kebahagiaan mandala ekspresi makanan, hingga coaching kebahagiaan untuk Persatuan Wanita Korea di Singapura. Pada 2018 lahir para pemegang sertifikat coaching belajar Gongnol (belajar sambil bermain) ekspresi makanan yang pertama.

   2. 2020–2021

      Selama pandemi kami saling berpegangan lewat kuliah gratis di Zoom setiap minggu pukul 8 malam. Berpusat pada buku Metode Belajar Ekspresi Makanan yang Menumbuhkan Harga Diri Anak, kami menjalankan masing-masing sepuluh sesi kursus instruktur coaching Gongnol dan kursus instruktur master lewat Zoom, belajar bersama tentang harga diri, efikasi diri, metakognisi, dan coaching otak. Pusat Coaching Gongnol No. 1 lahir di Tongyeong, dan bersama Pusat Konseling Pencegahan Bunuh Diri Korea kami juga membuka angkatan kedua kursus instruktur spesialis penghargaan terhadap kehidupan PuNolChi.

   3. 2022–2024

      Di angkatan ketujuh kursus master asosiasi kami mengerjakan coaching PuNolChi bagi orang-orang yang depresi dan cemas, dan di sekolah-sekolah di Buyeo, Asan, dan Seosan kami melanjutkan coaching kreativitas dan coaching belajar Gongnol.

   4. 2025

      Para guru di Yesan berdiri mandiri sebagai spesialis coaching PuNolChi: ada yang menyelesaikan supervisi enam belas minggu sebagai instruktur spesialis coaching belajar, ada pula yang mempresentasikan kasus coaching PuNolChi di sebuah lembaga pada hari pertama September. Mereka menunjukkan kepada saya keyakinan bahwa kita bisa menolong orang lain meski bukan lulusan magister atau doktor.

   5. 2026

      Jalan itu kini berlanjut ke kursus pemimpin puncak PuNolChi Akademi.

   Terima kasih kepada para coach PuNolChi “Anabaram” (orang-orang yang berbagi tanpa pamrih dan terus membawa perubahan), yang membagikan pengaruh baik kapan pun dan di mana pun.

   

   

   

   

   

   

Kisah ini pertama kali diunggah di ruang berita kegiatan Haengbok Yeolgi di kafe ruang penyembuhan Haengbok Yeolgi, lalu disunting untuk halaman ini.