Der PuNolChi-Seelentisch begann vor zehn Jahren und verbreitet sich durch Mundpropaganda, vor allem unter FEAT-Fachleuten.
Der eigentliche Start war im Herbst 2018 mit einem kulturell-künstlerischen Programm zur Demenzprävention auf Basis der Food Expressive Arts Therapy, gemeinsam mit dem Demenzzentrum des Landkreises ○○.
Ausgehend von der Idee „Mit Lebensmitteln ausdrücken und spielen – so beugt man Demenz vor“ erzielte es gute Ergebnisse; heute werden maßgeschneiderte Vorträge für viele verschiedene Zielgruppen angeboten.
Um eine kompetente Fachkraft in Psychotherapie oder Beratung zu werden, braucht es lange spezialisierte Aus- und Weiterbildung. Den PuNolChi-Seelentisch aber – bei dem man die positive Herzensenergie isst, die bereits in einem steckt – kann jeder machen, der an einem Tisch sitzt.
Vom kleinen Kind, das einen Löffel halten kann, bis zu älteren Menschen können alle beim Essen mit den Zutaten auf dem Tisch positive Energie hineinlegen, sich selbst die nötige Energie geben und einen Seelentisch genießen.
Und wenn man es sich sehnlich wünscht, kann man einen Seelentisch voller positiver Energie sogar ans andere Ende der Welt schicken und Energie weitergeben. Über die unsichtbare, Zeit und Raum überschreitende Superenergie (Quantenfeld, Energie, Qi) ist schon vieles bekannt. Wer mit dieser Energie von ganzem Herzen betet, dessen Aufrichtigkeit kann beim anderen ankommen. Ich glaube, dass am Tisch eine unsichtbare Kraft uns selbst heilen oder anderen beim Wachsen helfen kann. Ich meine, man muss nicht erst eine Fachausbildung in Food Expressive Arts Therapy abschließen, um anderen zu helfen und sie zu heilen. Herzensbildung beginnt damit, sich selbst zu verstehen und wahrzunehmen.
Genau jetzt – während Sie im Alltag entspannt essen und, wie Hände und Herz es wollen, eine Seelenreise auf Ihrem Teller machen – beginnt die Begegnung mit sich selbst. Ich empfehle, sich jeden Tag zuerst eine Seelentisch-Zeit zu nehmen und sich einen Tisch der Zuversicht, der Liebe, der Dankbarkeit und des Selbstlobs zu schenken, damit die positive Energie des in Ihnen aufblühenden Glücks überfließt. Dann verbreitet sich Ihre überfließende Energie ganz natürlich in Ihrer Umgebung.
Mit diesem Herzen praktiziere ich den Seelentisch voller positiver Energie.
Eine Seelenreise mit dem Wunsch, dass die Gesundheit in mir erwacht und die Liebe erblüht; dass du, ich und unser Planet Erde gemeinsam gesund werden; und dass die Mission von PuNolChi – Psychologie am Esstisch, 5 Minuten am Tag – in die Welt hinausgeht, damit das globale Dorf friedlicher wird, voller Liebe und erblühendem Glück
PuNolChi in der Welt – Spuren des Ehrenamts
Seit 2012 habe ich, wann immer es möglich war, auch im Ausland ehrenamtlich unterrichtet, um PuNolChi bekannt zu machen.
Beeindruckt von den Werten von Schulleiterin Won Hye-kyung und auf ihre Einladung hin hielt ich an der Hunmin Hakdang Global Korean School in New Jersey Kurse mit PuNolChi – Kreativitäts-Coaching, Aufmerksamkeits-Coaching, Problemlöse-Coaching, Sozialkompetenz-Coaching und Eltern-Coaching zusammen mit den Kindern – und bin dankbar, zum Wachstum der Schule beigetragen zu haben.
Ein Artikel vom 9. Juli 2012 erschien in der New-Jersey-Ausgabe der Korea Daily (Joongang Ilbo). Mit PuNolChi-Coaching zu vielen Themen begann ich, koreanische Gemeinschaften im Ausland umfassend zu unterstützen. Ich war gespannt, welche Wirkung PuNolChi außerhalb Koreas zeigen würde, und bin dankbar für die Gelegenheit, ebenso positive Ergebnisse wie in Korea zu erleben.
Besonders im Coaching-Mom-Programm, an dem Kinder und Eltern gemeinsam teilnahmen, veränderte sich ein Kind, das unter Ängsten litt, in nur drei Wochen so dramatisch, dass alle staunten. Durch diese positiven Reaktionen ermutigt, setzte sich Healing Santa Dr. Kim Ji-yu an der Hunmin Hakdang Global Korean School in New Jersey aktiv für Koreanerinnen und Koreaner im Ausland ein.
Fachkurs Food-Expression-Coaching in New Jersey, 2013 – keine große Gruppe, aber ich bin dankbar für die erfüllte gemeinsame Zeit.
Danach unterstützte Dr. Kim Ji-yu die Hunmin Hakdang Korean School in New Jersey (USA) von den Anfängen bis 2017, als sie zu einer globalen koreanischen Schule wurde. Ihre ersten Ziele – „Auch wenn wir als koreanische Schule spät starten, wollen wir unter die Top 3 in New Jersey kommen“ und „Die Werte von Schulleiterin Won Hye-kyung sind großartig, also wollen wir sogar eine Auszeichnung des US-Präsidenten erhalten“ – wurden alle erreicht, was die Arbeit noch lohnender machte; sie zählt zu den besten Dingen in Kim Ji-yus Leben. Heute ist die Hunmin Hakdang Global Korean School zu einer globalen Einrichtung und einer angesehenen Schule in New Jersey gewachsen.
Es kommt mir vor wie gestern, dass ich voller Leidenschaft zwischen Korea und den USA pendelte, und doch sind schon 13 Jahre vergangen. Ich bin dankbar, dass die Umstände es erlauben, zu teilen, was ich habe, und ehrenamtlich tätig zu sein.
Ehrenamtlicher Einsatz beim Koreanischen Frauenverband Singapur, Februar 2018
Eine schöne Begegnung mit Mitgliedern des Koreanischen Frauenverbands Singapur – dankbar, guten Einfluss teilen zu dürfen.
Später konnte Dr. Kim Ji-yu wegen eines Autounfalls nicht mehr im Ausland ehrenamtlich tätig sein, doch selbst unter Schmerzen tat sie ihr Bestes und teilte ihr Können durch Schreiben und Online-Vorträge über Zoom.
Als sich ihre Gesundheit besserte, besuchte sie 2024 Shenzhen und Guangzhou in China und konnte PuNolChi dort vorstellen. Auch die Menschen in China zeigten ernsthaftes Interesse an der Wirkung von PuNolChi.
Essen scheint Zeit und Raum zu überschreiten. Auch bei verschiedenen Ländern, Sprachen und Kulturen durfte ich erleben, dass wir uns durch PuNolChi verständigen können.
PuNolChi – als K-Therapy belegt
Präsident Kim Min-yong von der Korea Food Expressive Arts Therapy Association (K-FEAT) legte als Dissertation eine Concept-Mapping-Studie zu den therapeutischen Faktoren der Food Expressive Arts Therapy vor – die 2006 von Dr. Kim Ji-yu in Korea begründet wurde – und zeigte damit, dass die Food Expressive Arts Therapy eine K-Therapy ist. Auf Grundlage von 20 Jahren Forschung belegte Dr. Kim Min-yong die therapeutische Wirkung der Food Expressive Arts Therapy in <A study of therapeutic factors perceived by experienced food expressive arts therapists in food expressive arts therapy> und unterrichtet derzeit den Fachausbildungskurs für Food-Expression-Beratung.
Auf Grundlage der Theorie der Food Expressive Arts Therapy wird PuNolChi als Konzept zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit im Alltag bei der breiten Öffentlichkeit, in Unternehmen und in der Gesellschaft bekannt gemacht.
Psychologie am Esstisch, PuNolChi – Dr. Kim Ji-yu empfiehlt allen, die ihren Alltag am Esstisch wie Kunst veredeln möchten, den PuNolChi-Seelentisch für 5 Minuten am Tag.
In der Hoffnung, dass PuNolChi hilft, den Frieden auf unserem Planeten zu stärken und eine gesunde, schöne Welt zu gestalten, gibt Dr. Kim Ji-yu in jedem Moment ihr Bestes, um guten Einfluss zu teilen.
Kim Ji-yu engagiert sich mit Vorträgen, Büchern und vielfältigen Aktivitäten dafür, dass das in Korea entstandene PuNolChi als gutes Werkzeug für ein gesundes Leben Fuß fasst – als K-Culture, K-Healing Education und K-Coaching.