Meja Hati PuNolChi dimulai sepuluh tahun lalu dan menyebar dari mulut ke mulut, terutama di kalangan profesional FEAT.
Awal yang sesungguhnya adalah pada musim gugur 2018 melalui program kegiatan seni budaya pencegahan demensia yang memanfaatkan Terapi Seni Ekspresif Makanan, bersama Pusat Layanan Demensia Kabupaten ○○.
Berangkat dari gagasan “Berekspresi dengan makanan dan bermain, maka demensia dapat dicegah,” program ini meraih hasil yang baik, dan kini kuliah yang disesuaikan diberikan untuk berbagai kelompok sasaran.
Untuk tumbuh menjadi profesional yang cakap di bidang psikoterapi atau konseling, dibutuhkan pendidikan dan pelatihan khusus yang panjang. Namun Meja Hati PuNolChi — menyantap energi hati yang positif yang sudah ada di dalam diri — dapat dilakukan oleh siapa saja yang duduk menghadap meja makan.
Mulai dari anak kecil yang sudah bisa memegang sendok hingga para lansia, semua dapat menikmati Meja Hati sambil makan, memanfaatkan bahan makanan di meja untuk memasukkan energi positif dan memberi diri energi yang dibutuhkan.
Dan jika sungguh-sungguh menginginkannya, Anda bahkan dapat mengirimkan Meja Hati yang penuh energi positif ke belahan bumi lain untuk menyampaikan energi itu. Banyak hal telah terungkap tentang energi super yang tak terlihat dan melampaui ruang dan waktu (medan kuantum, energi, Qi). Jika berdoa dengan sepenuh hati membawa energi itu, ketulusan Anda dapat sampai kepada orang lain. Saya percaya, saat menghadapi meja makan, energi tak kasatmata dapat menyembuhkan diri sendiri atau membantu orang lain bertumbuh. Menurut saya, seseorang tidak harus menyelesaikan kursus profesional Terapi Seni Ekspresif Makanan untuk menjadi orang yang menolong dan menyembuhkan orang lain. Belajar tentang hati dimulai dengan memahami dan menyadari diri sendiri.
Saat ini — ketika Anda makan dengan santai dalam keseharian dan melakukan Perjalanan Hati di atas piring mengikuti ke mana tangan dan hati melangkah — saat inilah awal pertemuan dengan diri sendiri. Saya menganjurkan Anda menyediakan waktu Meja Hati setiap hari, menghadiahkan diri Meja Positif, Meja Cinta, Meja Syukur, dan Meja Pujian Diri, agar energi positif dari kebahagiaan yang mekar di dalam diri meluap. Dengan begitu, energi Anda yang melimpah akan menyebar secara alami ke sekitar.
Dengan hati seperti itu, saya mempraktikkan Meja Hati yang penuh energi positif.
Sebuah Perjalanan Hati yang mengungkapkan harapan agar kesehatan dalam diri saya bangkit dan cinta bermekaran; agar engkau, aku, dan bumi kita bersama-sama menjadi sehat; dan agar misi PuNolChi — Psikologi di Meja Makan, 5 Menit Sehari — menjangkau dunia sehingga desa global menjadi lebih damai, penuh cinta, dan bermekaran kebahagiaan
PuNolChi menjangkau mancanegara — jejak sumbangan keahlian
Sejak 2012, setiap kali keadaan memungkinkan, saya juga menyumbangkan keahlian di luar negeri untuk memperkenalkan PuNolChi.
Tergugah oleh nilai-nilai Kepala Sekolah Won Hye-kyung dan atas undangannya, saya memberikan kuliah di Hunmin Hakdang Global Korean School di New Jersey dengan PuNolChi — coaching kreativitas, coaching perhatian, coaching pemecahan masalah, coaching keterampilan sosial, dan coaching orang tua bersama anak — dan saya bersyukur dapat berkontribusi pada pertumbuhan sekolah itu.
Sebuah artikel tertanggal 9 Juli 2012 dimuat di Korea Daily (Joongang Ilbo) edisi New Jersey. Dengan menggunakan coaching PuNolChi untuk berbagai topik, saya memulai kegiatan penuh untuk membantu komunitas Korea di luar negeri. Saya penasaran efek apa yang akan muncul dari PuNolChi di luar Korea, dan saya bersyukur mendapat kesempatan melihat hasil positif seperti di Korea.
Terutama dalam program Coaching Mom yang diikuti anak-anak bersama orang tua, seorang anak yang kesulitan karena kecemasan berubah secara dramatis hanya dalam tiga minggu, sehingga semua orang terkejut. Didorong oleh tanggapan positif ini, Healing Santa Dr. Kim Ji-yu secara aktif menjalankan kegiatan membantu komunitas Korea di luar negeri di Hunmin Hakdang Global Korean School di New Jersey.
Kursus profesional Coaching Ekspresi Makanan di New Jersey, 2013 — pesertanya tidak banyak, tetapi saya bersyukur atas waktu bersama yang penuh makna.
Setelah itu, Dr. Kim Ji-yu mendukung Hunmin Hakdang Korean School di New Jersey, Amerika Serikat, sejak masa awal hingga 2017, ketika sekolah itu tumbuh menjadi sekolah Korea global. Target yang pertama kali ia tetapkan — “Walau kita mulai terlambat sebagai sekolah Korea, mari masuk tiga besar di New Jersey” dan “Nilai-nilai Kepala Sekolah Won Hye-kyung begitu luhur, mari kita raih penghargaan dari Presiden Amerika Serikat” — semuanya tercapai, sehingga terasa makin bermakna; ini adalah salah satu hal terbaik dalam hidup Kim Ji-yu. Kini Hunmin Hakdang Global Korean School telah tumbuh menjadi lembaga global dan menjadi sekolah yang baik di New Jersey.
Rasanya baru kemarin saya bolak-balik dengan penuh semangat antara Korea dan Amerika, padahal 13 tahun telah berlalu. Saya bersyukur keadaan memungkinkan saya berbagi apa yang saya miliki dan menyumbangkan keahlian.
Sumbangan keahlian di Asosiasi Perempuan Korea Singapura, Februari 2018
Pertemuan indah dengan anggota Asosiasi Perempuan Korea Singapura — bersyukur dapat berbagi pengaruh baik.
Kemudian, karena kecelakaan mobil, Dr. Kim Ji-yu tidak dapat lagi menyumbangkan keahlian di luar negeri, tetapi bahkan dalam kesakitan ia melakukan yang terbaik, menyumbangkan keahliannya melalui tulisan dan kuliah daring lewat Zoom.
Seiring kesehatannya membaik, pada 2024 ia mengunjungi Shenzhen dan Guangzhou di Tiongkok dan mendapat kesempatan memperkenalkan PuNolChi di sana. Masyarakat Tiongkok pun menunjukkan minat yang serius terhadap manfaat PuNolChi.
Makanan tampaknya melampaui ruang dan waktu. Meskipun negara, bahasa, dan budaya berbeda, saya mengalami sendiri bahwa kita dapat berkomunikasi melalui PuNolChi.
PuNolChi, terbukti sebagai K-Therapy
Presiden Kim Min-yong dari Korea Food Expressive Arts Therapy Association (K-FEAT) mempresentasikan disertasi doktornya berupa studi pemetaan konsep tentang faktor-faktor terapeutik Terapi Seni Ekspresif Makanan — yang pertama kali dimulai di Korea pada 2006 oleh Dr. Kim Ji-yu — dan membuktikan bahwa Terapi Seni Ekspresif Makanan adalah K-Therapy. Berdasarkan 20 tahun penelitian, Dr. Kim Min-yong membuktikan efek terapeutik Terapi Seni Ekspresif Makanan dalam <A study of therapeutic factors perceived by experienced food expressive arts therapists in food expressive arts therapy>, dan kini mengajar kursus pelatihan profesional konseling ekspresi makanan.
Berdasarkan teori Terapi Seni Ekspresif Makanan, PuNolChi diperkenalkan kepada masyarakat umum, perusahaan, dan publik luas sebagai konsep untuk menjaga dan memperluas kesehatan dalam keseharian.
Psikologi di Meja Makan, PuNolChi — Dr. Kim Ji-yu menganjurkan siapa pun yang ingin mengangkat kehidupan sehari-hari menjadi seni di meja makan untuk mencoba Meja Hati PuNolChi 5 Menit Sehari.
Dengan harapan PuNolChi dapat membantu memperluas perdamaian di bumi dan membangun dunia yang sehat dan indah, Dr. Kim Ji-yu setiap saat berupaya sebaik mungkin untuk berbagi pengaruh baik.
Kim Ji-yu menjalankan kegiatan secara penuh — berbagi kuliah, menulis, dan berbagai aktivitas — agar PuNolChi yang lahir di Korea dapat berakar sebagai alat yang baik untuk hidup sehat: sebagai K-Culture, K-Healing Education, dan K-Coaching.