1. 课程概要
通过食物这一感官媒介让大脑放松、表达情绪的体验式疗愈教练。以运用视觉、嗅觉、味觉、触觉的活动降低紧张，再连结到语言与表达活动，帮助心理恢复，是以脑科学为基础的疗愈教练课程。
2. 教育目标
- 通过感官刺激活动，学习觉察并放松身心的紧张。
- 理解并亲身体验以食物与食材为媒介的情绪表达技巧。
- 掌握从“感官—表达—恢复”展开的疗愈餐桌课程流程。
- 培养为个人或团体设计定制化疗愈课程的能力。
3. 预期效果
- 情绪放松——通过感官刺激，压力与紧张立即得到缓解。
- 提升表达力——难以说出口的情绪，借由感官与活动自然地表达出来。
- 大脑活化——全面刺激五感的活动，活化与注意力及情绪调节相关的大脑功能。
- 现场应用——具备可立即在咨询、教育、福利现场运营的疗愈课程能力。
4. 适合对象
- 咨询、心理、教练、社会福利领域的专业人士及准备取得相关资格者
- 策划员工情绪关怀与疗愈项目的企业人力资源与培训负责人
- 学校、终身教育机构、公共与福利机构的教师、讲师与课程运营者
- 希望纾解压力、恢复情绪的一般成人
5. 讲师
PuNolChi 开发者 Kim Ji-yu 博士及其他 PuNolChi 专家