“지속가능한 경영의 시작, 가장 완벽한 인적자본은 ‘임직원의 건강한 마음’입니다.”
치열한 경쟁 속 바쁘게 달려온 임직원들의 만성적인 직무 스트레스와 번아웃을 예방하고, 글로벌 ESG 공시 기준(GRI, SASB)이 요구하는 사회(S) 영역의 핵심인 ‘임직원 정신건강 보호 및 EAP 고도화’를 달성하기 위한 전문 오감 표현예술치료 프로그램입니다.
뇌신경과학(오감 자극을 통한 신경가소성)과 긍정 심리학(PERMA 모델)을 결합하여, 친숙한 식재료를 매개로 비언어적 힐링과 심리적 안전감을 구축합니다.
오감 브레이킹스트레스 자가진단
‘나를 위한 마음 밥상’ 디자인딥 힐링 및 자존감 회복
마인드풀 이팅(Mindful Eating) 리프레시
‘공감의 레시피’ 팀 파트너십심리적 안전감 및 수평적 소통
액션 플랜일상 속 마이크로 웰빙 루틴 수립
푸놀치 개발자 김지유 박사 외 푸놀치 코칭 전문가
K-Therapy FEAT 기반 연간 프로그램
한 해의 흐름에 맞춰 자기 발견, 딥 힐링, 팀 소통, 통합 성찰로 이어지는 분기별 과정입니다.
Q1 · 1분기
자기 발견과 온보딩
새출발의 시작, 오감으로 깨우는 임직원의 마음 안녕
신규 입사자 온보딩과 전사 리프레시를 위한 자기 인식 솔루션
연초 조직 개편과 신규 입사자 온보딩 시기에 맞추어, 허브와 향신료 등 오감을 깨우는 푸드 재료로 경직된 마음을 풀고 억눌린 감정을 자연스럽게 수면 위로 끌어올리는 아이스브레이킹 및 자기 인식 프로그램입니다.
‘나만의 에너지 밥상’ 디자인을 통해 올 한 해의 목표와 현재의 마음 상태를 스스로 점검합니다.
신규 입사자, 신년 조직개편 부서원, 리더십 및 전사 임직원
Q2 · 2분기
번아웃 예방과 회복탄력성
상반기 업무 압박과 누적된 피로를 날리는 확실한 처방
번아웃 예방과 회복탄력성 강화를 위한 딥 힐링 솔루션
상반기 실적 압박과 누적된 피로로 직무 스트레스가 극에 달하는 시기에, 뇌신경과학과 긍정 심리학(PERMA 모델)을 연계하여 깊은 이완과 회복을 돕는 심화 표현예술 프로그램입니다.
타인의 시선에서 벗어나 ‘나를 위한 위로의 밥상’을 디자인하며 셀프 컴패션(Self-Compassion)을 기릅니다.
감정노동 직군, 핵심 실무자, 번아웃 고위험 직무 임직원
Q3 · 3분기
심리적 안전감 구축
부서 간 장벽을 허물고 심리적 안전감을 구축하는 소통의 마법
공감의 레시피로 완성하는 건강한 팀 파트너십과 수평적 조직문화
하반기 본격적인 프로젝트 추진과 협업 과정에서 생길 수 있는 부서 간 갈등을 예방하고 소통을 강화하기 위한 관계 회복 프로그램입니다.
2인 1조 또는 소그룹으로 서로의 ‘마음 밥상’을 감상하고 격려하는 ‘푸카詩(푸드로 표현하고 카메라에 담아 詩로 남긴다)’ 교감 활동을 통해 비언어적 유대감을 형성합니다.
팀장급 리더, 협업 부서 임직원, 전사 조직문화 혁신 대상자
Q4 · 4분기
통합 성찰과 지속가능성
한 해 동안 수고한 임직원을 위한 따뜻한 위로와 성취의 결산
일상 속 마이크로 웰빙 루틴 확립으로 완성하는 지속가능한 인적자본
연말 마감 스트레스와 성과 평가 부담을 안고 있는 임직원들이 한 해 동안의 감정적 여정을 돌아보고 서로를 축하하는 통합 성찰 프로그램입니다.
‘감사와 성취의 마음밥상’을 구성하고, 사무실 책상 위에서 실천할 수 있는 ‘나만의 5분 감정 돌봄 루틴’을 최종 수립합니다.
전사 임직원, 한 해 동안 수고한 각 부서별 팀원
모든 분기 과정 강사 · 푸놀치 개발자 김지유 박사 외 푸놀치 코칭 전문가
대상·목적에 맞는 과정 구성과 운영 계획을 함께 설계해 드립니다.
푸놀치 개발자 · 김지유 박사
☎ 041-335-0977강의·협업·기관 도입에 관심 가져 주셔서 감사합니다. 전화로 대상과 목적, 원하시는 일정을 편하게 말씀해 주시면 그에 맞는 과정 구성과 운영 방법을 정성껏 안내해 드리겠습니다.