PuNolChi 푸놀치

One Table, One Heart, One Earth

하나의 밥상, 하나의 마음,
하나의 지구

푸드로 표현하고 놀면, 감각이 열리고 마음이 움직입니다. 김지유 박사가 30년의 임상·표현예술 경험으로 개발한 K-Therapy 실천 모델, PuNolChi(푸놀치)와 함께 오늘의 마음밥상을 차려보세요.

"푸드로 표현하고 놀면, 기쁨·즐거움·행복·자신감과 치유의 힘이 치솟습니다."

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케일 잎과 새싹으로 표현한 감사사랑나무
감사사랑나무 — 푸놀치 표현 워크숍

1. 푸놀치 소개

왜 밥상 위에서 마음을 만나는가

PuNolChi는 2006년 미술치료전문가 자격을 시작으로 약 30년간 이어진 표현예술 임상 경험에서 태동해, FEAT(푸드표현예술치료)를 대중이 매일 실천할 수 있는 모델로 발전시킨 K-Therapy입니다.

1-1 의미 1-2 태동 1-3 전개 1-4 미션
김지유 박사는 한국푸드표현예술치료협회(K-FEAT)의 개발자·연구자·교육과정 설계자로서, 김민용 협회장님과 전문가들의 연구·교육·국내외 확장을 지원하고 있습니다.

2. 푸놀치 마음소풍

삶의 치유예술, 밥상 위의 심리학

박사님이 직접, 계속 써 내려가는 일기장 형식의 공간입니다. 완성된 이론이 아니라 그날그날의 밥상에서 만난 마음을 짧은 글과 사진으로 남깁니다.

01
감각 안정
02
정서 외현화
03
의미 재구성
04
관계적 연결
05
일상 실천

9가지 마음밥상 테마

사랑밥상 건강밥상 행복밥상 나눔밥상 음미밥상 편안밥상 성취밥상
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3. PuNolchi 아카데미

전문가·기업·기관을 위한 코칭 과정

개인의 강점 발견부터 기업 조직의 심리적 안전, 리더십 훈련까지 목적에 맞는 코칭 과정을 선택하실 수 있습니다.

3-1

푸놀치 긍정코칭

강점 기반 자기이해와 긍정 정서 훈련 프로그램

3-2

푸놀치 행복코칭

일상 속 행복 습관을 설계하는 코칭 과정

3-3

뇌가 웃는 힐링밥상

감각 자극과 표현 활동을 결합한 힐링 프로그램

3-4

DreaM 코칭

목표와 꿈을 구체화하는 비전 코칭

전체 8개 과정 보기

4. PuNolChi Books

푸놀치의 생각을 담은 책들

행복열기출판을 통해 이어온 저서와 표현문화 시리즈입니다.

01

너, 밥먹다 뭐하니?

일상의 밥상에서 시작하는 자기 표현 이야기

02

푸카시

푸드로 표현하고, 카메라에 담아, 시로 남기는 표현문화

03

마음요리 힐링밥상 — 다시 삶을 차리다

삶을 다시 차려보는 마음 레시피

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