1. 과정 개요
푸놀치 코칭 & 리더십은 자신의 감정과 생각, 강점과 가치를 알아차리고 이를 창의적으로 표현하며, 타인과 건강하게 소통하는 힘을 기르는 참여형 코칭 과정으로 주제별 3시간 6회 과정입니다.
음식재료를 비롯한 다양한 감각·상징적 표현매체와 이야기, 질문, 대화, 협력 활동을 활용하여 자기이해 → 자기조절 → 관점 확장 → 관계적 연결 → 실천으로 이어지는 리더십 역량을 훈련합니다.
정답을 가르치는 리더십이 아니라 각자의 고유성을 발견하고 서로 다른 생각을 존중하며, 개인과 조직이 함께 성장할 수 있도록 돕는 사람 중심의 셀프코칭 & 셀프 리더십을 지향합니다.
2. 교육 목표
- 자신의 감정·생각·강점·가치를 탐색하여 자기이해와 자기리더십을 높인다.
- 표현 활동과 코칭 질문을 통해 고정된 사고에서 벗어나 다양한 관점으로 문제를 바라보는 힘을 기른다.
- 경청·질문·공감·피드백을 활용하여 사람의 가능성을 이끌어내는 코칭 대화법을 익힌다.
- 서로 다른 경험과 관점을 존중하며 심리적으로 안전하게 소통하고 협력하는 방법을 경험한다.
- 개인·교육·상담·조직 현장에서 활용할 수 있는 푸놀치 코칭 & 리더십 프로그램을 설계하고 진행할 수 있다.
3. 기대 효과
- ① 자기리더십 강화 — 자신의 감정과 생각, 강점과 가치관을 돌아보며 스스로 삶과 일의 방향을 선택하고 실천하는 힘을 기른다.
- ② 정서·스트레스 관리 역량 향상 — 감각과 표현 활동을 통해 현재의 몸과 마음 상태를 알아차리고, 일상에서 자신을 돌볼 수 있는 방법을 탐색한다.
- ③ 창의적 문제해결력 향상 — 정답 중심의 사고에서 벗어나 다양한 관점과 표현을 활용함으로써 새로운 가능성을 발견하는 사고 유연성을 높인다.
- ④ 긍정적 소통과 관계 형성 — 경청과 질문, 공감적 대화를 연습하면서 서로 다른 생각과 경험을 존중하고 연결하는 관계 역량을 기른다.
- ⑤ 협업과 조직 시너지 강화 — 구성원의 서로 다른 강점과 관점을 자원으로 바라보고 아이디어를 연결하여 함께 해결책을 만들어가는 경험을 체화한다.
- ⑥ 현장 적용력 향상 — 상담·교육·코칭·기업·공공기관 등 다양한 현장에서 활용할 수 있는 참여형 코칭 및 리더십 프로그램 운영 역량을 강화한다.
4. 핵심 학습 영역
- ① Self Awareness | 나를 알아차리기 — 감각·감정·생각·강점·가치 탐색을 통한 자기이해
- ② Self Leadership | 나를 이끌기 — 감정조절, 선택, 목표설정과 자기돌봄을 통한 자기리더십
- ③ Creative Thinking | 다르게 바라보기 — 표현 활동과 관점 전환을 통한 창의적 사고와 문제해결
- ④ Coaching Communication | 사람을 살리는 대화 — 경청·질문·공감·피드백을 활용한 코칭 커뮤니케이션
- ⑤ Together Leadership | 함께 성장하기 — 다름을 존중하고 서로의 강점을 연결하는 관계·협업 리더십
- ⑥ Action Leadership | 삶으로 실천하기 — 배운 내용을 자신의 일·관계·조직에 적용하는 실천계획 수립
5. 푸놀치 코칭의 진행 흐름
감각 안정 ⇒ 정서 외현화 ⇒ 의미 재구성 ⇒ 관계적 연결 ⇒ 일상 실천
- 1) 감각 안정 — 재료와 공간을 천천히 경험하며 현재 자신의 몸과 마음을 알아차린다.
- 2) 정서 외현화 — 말로 설명하기 어려운 감정과 생각을 색·형태·표현·상징·이야기 등 다양한 방식으로 표현한다.
- 3) 의미 재구성 — "어떻게 이렇게 창의적인 표현을 할 수 있었나요?", "이 표현에서 지금 나에게 가장 눈에 들어오는 것은 무엇인가요?"와 같은 질문을 통해 표현 후 자기 스스로 의미를 발견하고 통합할 수 있도록 코칭한다.
- 4) 관계적 연결 — 서로의 이야기를 판단하거나 평가하지 않고 듣고, 다른 관점과 경험을 존중하며 연결한다.
- 5) 일상 실천 — 활동에서 발견한 통찰을 일·가정·관계·조직에서 실천할 작은 행동으로 구체화한다.
6. 교육 대상
- 상담·심리·교육·코칭 분야 전문가 및 관련 자격 취득 예정자
- 조직 구성원의 성장과 리더십 교육을 담당하는 기업 HR·HRD 담당자
- 관리자·팀장·조직 리더 및 예비 리더
- 학교·평생교육기관·공공기관의 교사·강사·프로그램 운영자
- 긍정적 소통과 관계 역량을 높이고 싶은 조직 구성원
- 자기이해·자기성장·창의적 리더십 역량을 키우고 싶은 성인 일반
7. 활동 예시
- 1) 나의 리더십 마음밥상 — 지금의 나를 상징하는 재료를 선택하고 자신의 리더십 자원과 현재 상태를 표현.
- 2) 강점 발견 PuNolChi — 자신과 동료의 강점을 표현하고 서로의 강점이 팀에서 어떻게 연결될 수 있는지 탐색.
- 3) 관점 바꾸기 마음여행 — 하나의 상황을 여러 방식으로 표현하면서 문제를 바라보는 새로운 관점을 발견.
- 4) 마음을 여는 코칭 질문 — 판단하거나 조언하기보다 상대가 스스로 답을 발견하도록 돕는 질문과 경청 스킬 연습.
- 5) 우리 팀 Together 밥상 — 서로 다른 재료를 연결해 하나의 공동 작품을 만들며 다양성·협력·심리적 안전을 경험.
- 6) 내일의 나 Action Table — 오늘 발견한 자신의 자원과 통찰을 한 가지 행동으로 구체화하여 실천계획을 세우기.
8. 교육 방법
Mini Lecture + PuNolChi Experience + Coaching Question + Reflection + Action
짧은 이론 학습에 이어 직접 표현하고, 이야기하고, 질문하고, 성찰하며, 마지막에는 일상과 현장에 적용할 행동을 설계하는 참여형 방식으로 진행합니다. 활동 결과물을 평가하거나 진행자가 작품의 의미를 일방적으로 해석하지 않으며, 참여자가 자신의 표현에 의미를 부여하고 선택할 수 있도록 코칭합니다.
9. 활용 분야
- 기업 리더십 및 조직문화 교육
- 관리자·팀장 코칭 리더십 교육
- 신입·중간관리자 역량교육
- 스트레스 관리 및 회복 프로그램
- 조직 내 긍정적 소통과 팀빌딩
- 교사·상담사·코치 역량교육
- 평생교육 및 성인 자기성장 프로그램
- 창의성·자기이해·관계성장 워크숍
10. 강사
김지유 박사 外 푸놀치 코칭 전문가
푸놀치(PuNolChi) 개발자 / 교육상담학 박사 · 푸드표현예술치료(FEAT) 개발자
푸놀치 코칭·교육과정 개발 및 연구
나를 알아차리고, 다른 사람을 이해하며, 서로의 가능성을 연결하고 함께 성장하는 리더십. 리더십은 누군가를 앞에서 끌고 가는 힘만을 의미하지 않습니다. 자신을 이해하고 스스로를 이끌며, 다른 사람의 고유성과 가능성을 존중하고 함께 더 나은 방향을 만들어 가며 조직에 활성을 넣고 생산성을 향상시키는 힘입니다. PuNolChi는 창의융합 맛있는 코칭 & 리더십으로 조직에 웃음과 활력을 불어넣고 생산성을 향상시키는 힘이 있습니다.